Москва +7 (903) 730-60-58, +7 (916)145-22-34 I Ришикеш +91-9411-371473, +91-9634-058051 yogatoday@yandex.ru

Интересно отметить, что почти все позиции в которых, следуя первоисточникам индуизма, происходила спонтанная самореализация мудрецов, – позиции на удержание равновесия.

Удержание равновесия приводит к полной остановке внутреннего диалога и даёт состояние сверх концентрации. Вы находитесь только здесь и сейчас. Чтобы удерживать равновесие долго, важно научиться правильно замыкаться, правильно дышать и правильно выбирать точку опоры и переноса веса.

Для того, чтобы в полной мере осознать свою уверенность, устойчивость и стабильность, как физическую, так и психическую, чтобы почувствовать и «заземлённость» и лёгкость, и самые грубые формы физической материи и их полное отсутствие – следует научиться удерживать равновесие.

► Подготовка к позициям на равновесие через разогрев и раскрытие суставов и связок тела как самостоятельно, так и при помощи партнёра
► Компенсирующие упражнения и позиции. Мы сбалансируем практику позиций на равновесие другими группами позиций, используя их для подготовки к удержанию балансов.
► Многие позиции на равновесие выполняются на нескольких уровнях сложности. Мы построим практику от простого к сложному.

Семинар рассчитан на широкий круг практикующих от базового до продвинутого уровня.

Преподаватели:
Ведущие инструктора школы – Татьяна Морозова и Елена Лепешко

Стоимость семинара:
При предварительной оплате до 13 августа 2015 года: 3000 рублей
При оплате с 13 августа по 13 сентября 2015 года: 3500 рублей

Способы внесения оплаты:
1) На счёт Сбербанка или Raiffaisenbank (реквизиты будут высланы по запросу после предварительной регистрации)
2) Наличными в Москве

Место проведения семинара:
В помещении школы танцев DANCE CLASS.
Школа танцев находится в 10 минутах пешком от метро Аэропорт (1-й вагон из центра). Схему проезда можно посмотреть на сайте школы танцев DANCE CLASS. Вход со стороны Шебашевского проезда.
Если вы добираетесь автотранспортом, въезд со стороны Шебашевского проезда, напротив дома номер 4 корпус 1.

Пожалуйста, не забудьте взять с собой личный коврик для занятий и х/б носки!

Посещение семинара только по предварительной регистрации.

Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы: yogatoday@yandex.ru
или
бронируйте места по телефонам: 8-903-7306058 (Татьяна), 8-916-1452234 (Елена)